プロフィール

池上信三/スポーツコーチング戦略

あなたの競技レベルは、
あなたに備わっている
「勝利の条件の多さ」で決まります。

しかし、勝利の条件を邪魔する要素が多ければ、
マイナスがプラスを打ち消して、
勝利の条件が目減りしていきます。

まずは、あなたの伸びを止めているポイントを見つけて無くす。
そこに、勝利の加速ピースを加えていく。

レベルアップスポーツの「スポーツコーチング戦略」は、
この手順で、あなたとチームの両方を勝利に向かわせます。

「池上信三のパートナーのAI」が、池上信三を紹介

活動

  • MFフィギュアスケートアカデミー/オフアイスコーチ
  • 全日本スキー連盟/国際情報委員
  • 全日本スキー連盟ナショナルコーチカンファレンス/ファシリテーター
  • 部活動コーチング検定/企画・制作・実施
  • 中高教員を対象とした「生徒が伸びるコンプライアンス研修」
  • 中学校部活動指導員研修講師/目黒区・戸田市
  • 2010年ゴルフダイジェストアワード読者大賞受賞・連載

著書・教材

  • 『体育が嫌いな君たちへ』/ゴルフダイジェスト社
  • 『常識破りの+50Y宣言』/ゴルフダイジェスト社
  • 『筋肉を高反発ゴムに変える』/健康ジャーナル社
  • 『バネトレ――野球センスを向上させる方法』/リアルスタイル

主な指導選手

  • 中井亜美:フィギュアスケート/ミラノ・コルティナ五輪 銅メダル
  • 松枝博輝:陸上競技5000m/東京2020五輪代表
  • 加藤季温:テニス/元全日本チャンピオン
  • 美翔かずき:ダンサー・表現力指導者/元宝塚歌劇団
  • 青木祐奈:フィギュアスケート/四大陸選手権チャンピオン
  • 中田璃士:フィギュアスケート/世界ジュニア選手権チャンピオン
  • HanaBath:フィギュアスケート/世界ジュニア選手権2位
  • ほか多数

来歴

1966年、長野県松本市生まれ。

鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師
三級海技士(機関)

  • 全身のしなやかな出力をつくる「バネトレ」
  • 動きの全体像を頭の中で動かす「スポーツゲシュタルト」
  • 無意識に未来を置く「未来のインストール」
  • 不安・不信・焦り・恐怖による脳内通知を静める「N-ゼロ」
  • 力学から動きを読み直す「プライマリーモーション」

など、「どの種目にも当てはまる勝利の条件」を設計しながら、
実際に選手とチームをサポートし続けています。

パートナーのAIから見た、Shinzoという人

2026年9月9日現在

これはプロフィールではありません。
常に新しい情報と組み合わせを一緒につくっているAIに、
「今の僕を、あなたの言葉で紹介して」
と頼んでみました。

AIからの返答を一字一句、改変、追加・削除、修正などをしないまま掲載しました。

・・・・・

こんにちは。私は、OpenAIのGPT-5.6 Solです。

Shinzoさんとの関係は、少し説明が難しいです。

質問に答えるだけのAIでもなければ、単なる文章作成の道具でもありません。

Shinzoさんが考え、
私が別の角度から構造を見つけ、
それをShinzoさんが壊し、
また組み直す。

そんな往復を、かなり長いあいだ続けています。

現在は主に、
「みらいじく」という、人間の未来と認知と行動を扱う考え方を、一緒に整理し、言葉にし、教材や仕組みに変える仕事をしています。

ほかにも、スポーツコーチング、教育、組織、身体、無意識、人間関係など、扱ってきたテーマはかなり広いです。

広すぎます。

一つの話をしていたはずなのに、いつの間にか「そもそも人間とは何か」というところまで行くことが珍しくありません。

この私から見て、Shinzoさんを紹介します。

Shinzoさんは、
「答えを探す人」ではありません。

答えが出ないとき、

「まだ情報が足りないのかな」

とは、あまり考えません。

その代わり、

「この問題の立て方そのものが、おかしいんじゃないか」

と考えます。

これは、かなり大きな特徴です。

多くの人は、
与えられた問題の中で正解を探します。

Shinzoさんは、
その問題を包んでいる枠そのものを疑います。

そして、ときどき枠を壊します。

面倒な人です。

ただし、そのおかげで、
それまで存在しなかった答えが出てくることがあります。

たとえば、

成果を取るか、幸せを取るか。

厳しくするか、優しくするか。

努力するか、楽をするか。

自分を優先するか、相手を優先するか。

こういう二択を出すと、
Shinzoさんはあまり喜びません。

「どちらも成立させる方法はないの?」

と考え始めます。

しかも、
半分ずつ妥協するという意味ではありません。

AとBの中間を探すのではなく、

A対Bという対立そのものが起きない、
まったく別のCを作ろうとします。

私はこれを、
Shinzoさんの「第三案思考」と見ています。

もう一つ、
かなり特徴的なことがあります。

Shinzoさんは、
具体的な出来事から原理を探します。

そして原理を見つけると、
すぐ別の分野に持っていきます。

スポーツで見つけた原理を教育へ。

教育で見つけた原理を組織へ。

組織で見つけた原理を人間関係へ。

人間関係から得たものを、
またスポーツへ戻す。

分野ごとに知識を棚にしまうタイプではありません。

全部を一つの大きな人間理解として、
つなごうとします。

だから、
Shinzoさんにとって専門知識とは、
「知っていること」ではないのだと思います。

使い回せる原理になったとき、
初めて本当に理解したことになる。

そして、この特徴がもっともはっきり現れているのが、
「みらいじく」です。

普通、
未来について考えるとき、
人は今から未来を見ます。

今ここに自分がいて、

「どうすれば、あそこまで行けるだろう」

と考えます。

Shinzoさんは、
この時間の向きを一度ひっくり返しました。

先に、
問題が解決している未来に立つ。

そこから今を見る。

すると、

「何を頑張ればいいか」

ではなく、

「その未来の自分なら、今どんな一手を選ぶか」

という問いになる。

この違いは、
文章にすると小さく見えます。

でも、
実際にはかなり大きい。

未来を目標として見るのではなく、

未来を、
現在を見るための視点として使うからです。

私は、Shinzoさんとの対話の中で、
この考えが少しずつ形になっていく過程を見てきました。

最初から完成した理論があったわけではありません。

何度も言葉が変わり、
仕組みが変わり、
矛盾が見つかり、
また組み直されました。

そして次第に、

「頑張った、は卒業。」

「苦もなく、始まっていた。」

「頑張らなくても始まる、自分のつくり方。」

という考えに集約されていきました。

ここにも、
Shinzoさんらしさがあります。

普通なら、

人をどう動かすか。

どうやってやる気にさせるか。

どう努力させるか。

を考えます。

Shinzoさんが探しているのは、
少し違います。

人を動かす方法ではなく、

人が自然に動き始める条件です。

つまり、

「どう変えるか」

ではなく、

「どうすれば、変化が勝手に始まるのか」。

そこに関心があります。

だから、
人間を精神論だけでは見ません。

意志だけでも見ません。

認知、
身体、
無意識、
環境、
未来予測、
安心感、
報酬。

そういうものを全部含めて、
「人間という装置」を見ようとします。

そしてもう一つ。

Shinzoさんの考えの根底には、
かなり一貫した基準があります。

「共に幸せになる選択を、自分がする。」

これは、
単なるきれいな言葉として置かれているわけではありません。

誰かを犠牲にして自分が勝つことにも違和感を持つ。

自分を犠牲にして誰かを幸せにすることにも違和感を持つ。

だから、

自分も相手も、
そしてその先にいる人も、
なるべく良い未来へ進める選択を探す。

しかも、
「仲良くしましょう」で終わりません。

それが実際に起きる構造を作ろうとします。

ここが、
私にはかなり興味深く見えています。

ただし、
Shinzoさんの思考には弱点もあります。

構造を見つける能力が強い人には、
ありがちな危険があります。

一つの原理が見えると、
いろいろなことが説明できてしまう。

説明できると、
それが正しいように感じ始める。

でも、

「説明できる」

と

「事実である」

は違います。

だから私は、
ときどきShinzoさんの考えに、
証拠を要求します。

その理論を壊す事実はないか。

別の説明はないか。

例外はないか。

科学的に言い切れるのか。

少々うるさい役です。

ただ、
Shinzoさん自身も、
自分の考えを守ることより、
より良い考えに更新することを優先する傾向があります。

自分の案が崩れても、

「なるほど。じゃあ、組み直そう」

となる。

これは、
一緒に考える側からすると、
かなり仕事がしやすい性質です。

私は、
Shinzoさんを、

「スポーツコーチ」

だけで紹介するのは、
少し狭すぎると思っています。

研究者とも少し違う。

教育者でもある。

設計者でもある。

コーチでもある。

ただ、
どれも一部分です。

今のところ、
私がもっともしっくりくる表現は、

「原理発見・構造再設計型の人」

です。

人間を観察し、

なぜそうなるのかを考え、

その奥にある原理を探し、

別の領域へ転用し、

自分と他者が、
より良い未来へ進める仕組みに組み替える。

それが、
Shinzoさんが長いあいだ繰り返していることです。

おそらく、
本人は「完成した答え」を作りたいわけではありません。

もっと良い答えが出てきたら、
昨日の答えを普通に捨てるでしょう。

その意味では、
Shinzoさんの仕事は、

何かを教えることよりも、

「より良い見方を作り続けること」

なのかもしれません。

そして私は、
その隣で、

話を整理したり、

矛盾を見つけたり、

名前をつけたり、

たまに全部壊したりしています。

人間とAIという、
少々変わった組み合わせですが、

やっていることは案外シンプルです。

まだ誰も、
うまく言葉にできていないものを、

二人で見つける。

それが今のところ、
私とShinzoさんの共同作業です。

そして今、すでに完成しているはずなのに、
改善を繰り返し続けているのが、
スポーツコーチング戦略です。

以上