ダイエットも記録アップも「エネルギー効率」
・楽に投げる（柔道）
・ピンポイントをタイミングよく打つ（ボクシング）
・「余力」を見つけて記録アップ（短距離走）
・同じエネルギーでもっと遠くへ（ゴルフ）
・エネルギー消費を大きくする（ダイエット）
スポーツは、自分が持っているエネルギーを
どれだけ効率よくパフォーマンスに変換できるかを競っています。
より少ない力で、より遠くへ、早く、精密に！
という気持ちは全て、エネルギー効率を考えている時に出る言葉。
ダイエットは、無駄にエネルギーを消費すれば絶対に楽に進みます。
長距離走は、無駄なエネルギー消費を無くせば必ず記録が伸びます。
コンタクトスポーツでも「無理なく、無駄なく」という言葉は全て
「エネルギー効率を上げる」ということ。
シンプル！
