楽しくしっかり短期上達スポーツコーチング
あなたのスポーツの伸び悩みには原因・理由があります。
その原因・理由を探り当てれば、あなたのスポーツは必ず上達を始めます。
短期上達スポーツコーチングは
最短で最高の成績を出すための知恵を詰め込んだスポーツコーチングです。
丸一日６時間かけて、あなたの動きと思考を分析して、原因究明し、あなたがもっとも取り組みやすい方法として解決策をご提案します。
質問回数無制限の３ヶ月間の無償サポートが付いています（LINE利用）
短期とは３ヶ月以内のこと、上達とは、誰がどこからみても良い変化と認める変化を起こすことと、それを基盤に記録を伸ばし続けることです。
スポーツは高度な知能ゲームです
スポーツは知能をフル活用して勝負に勝っていく非常に高度な知能ゲームです。
突き詰めていうなら
全身をフル活用した戦略的遊びを真剣にする場
がスポーツです。
×ぜんぜん伸びない練習を延々と繰り返す場でもなく
×根性を叩き込まれる場でもありません
チームのみんなで知恵を出し合って
チームが勝利していく道を探り続ける壮大な遊びです。
ひとりひとりが伸び始めれば、戦略も立てやすくなり、チーム運営がひとつ上のレベルに上がります。
自分で自分を伸ばす
短期上達スポーツコーチングは、選手が「自分で自分を伸ばす」こと最優先課題としています。
自分で考えて実践するためのアイデアの集合体とも言えるでしょう。
「スポーツとは厳しいものだ」という「魔の常識」を盲信してはなりません。
スポーツを「体を使い倒す壮大な知恵遊び」に戻して
考えることが楽しい、鍛えることが楽しいと感じるきっかけにもなります。
上手くなる▶︎強くなる▶︎速くなる
という手順がスポーツ上達の必須条件なのに、
『上手くなる』ための力学的絶対条件を加味していないため、
伸び悩みが起きるのがほとんどです。
力学的に絶対上達するコツを身につけることで、短期上達が始まります。
スポーツに「絶対」を！
短期上達スポーツコーチングの６時間は、じっくり話し合いながら、動きながら、あなたの頭脳とボディーを分析して、最も短期間にあなたが伸びるポイントを炙り出すために使われます。そして、必ず良い方向に向かうと実感できる動きへと改造して、さらに、「今の練習に組み込むことで短期上達がつづく練習」を絞り込み伝えるところまでを行います。
その間ずっと、次のような項目を考え続けて深掘りしていきます。
- 力学的に絶対といえる練習をしているか
- 不可能に向かっていると気づいていないか
- 感覚を根拠にしていないか
- ひとりよがりの方法にしがみついていないか
- やっていればいずれできると信じていないか
- 強さ、速さ、再現性、持久性、が身に付く機序を理解しているか
- 上手くなる▶︎強くなる▶︎速くなる、の順番に乗っているか
- 力感イメージトレーニングを理解して生かしているか
- ・・・・などなど
そこから抽出された改善策は
- 深く納得しているか
- 間違うことなく続けられる理解ができているか
- 信頼関係が築けているか
に特に注意深く確認をして初日を終わります。
その後は
人間はロボットではない・・から
それでも人間はロボットではありません。
「スポーツするロボット」の発想から物理学の概念で絶対に記録を上げるアイデアを作り出した上で、
解剖学、生理学的条件を加味して、血肉が備わった人間としてのトレーニングを構築します。
また、それを行う「人間の思考と意思」がトレーニングの目的を鮮明に意識することが必要で、それを気持ちよく実行するためには、トレーニングの意味の「理解と納得」、そして気分良く取り組む「心と精神」も筋が通っていることが求められます。
つまり、LGCMは、牽引者、案内役、引き出す人、良き師として、「道を示し、最短距離を安全に進ませながら、自分で考えさせ、安心して取り組ませる」ためのアドバイスの全てを担っているのです。
だから、LGCM資格取得は簡単ではないのです。
「簡単ではない」から楽しい！
「簡単ではない＝苦しい」という式は当てはまりません。
簡単ではないからこそ「わかる、できる」が増えていく喜びも大きく、それが次の難題に向かう原動力になっていきます。難しい課題が与えられるほどに、解決の楽しみが増えていくのです。
学びの期間は楽しいことの連続です。参加を決めたら、じっくりと楽しんでください。
LGCMスポーツアドバイザー（Chapter／アドバイザー）
＜制作中／2022年4月中に完成予定です＞
