【必考記事】最高パフォーマンスを生む絶対手順

2022年4月9日

この４段階がスポーツ習得に必須で、特にこの順番が重要

最大パフォーマンスを得るためには、この順序通りにスポーツ動作を作ることに慣れないと。

もし「フィジカルを鍛えたら理解やイメージができる」という順番で考えているとしたら、
その人のパフォーマンスのピークに悪影響を与えている

「やってみなければわからない」は初期状態の第一段階

「鍛えてみたいとわからない」は第二段階

「イメージしているけれどできるかわからない」は第三段階

「完璧な理解によってイメージしてから、必要なトレーニングをして、実践する」に到達して最高パフォーマンスを生む

第一段階から第三段階までは、あなたの潜在能力は引き出しきれていないことになる。そして第四段階に終わりはない。

エンドレスに取り組む面白さがスポーツの醍醐味！！

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